Hangi Çorba Kaç Kalori

Hangi Çorba Kaç Kalori

Ana yemeklerden önce midenin kendini asıl yemeğe hazırlaması için tüketilen çorbalar, düşük kalori değerlerinden dolayı diyetlerde de sıkça yer alıyor. Kullanılan malzemelerin miktarı ve kalori değerlerine göre çorbaların da kalori değeri düştüğü ya da yükseldiği için hangi çorba kaç kalori sorusunun cevabı merak ediliyor. Biz de bugün bu sizler için bu sorunun cevabını araştırdık. İşte elde ettiğimiz […]

Elma Kaç Kalori

Elma Kaç Kalori

Elma, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenler için ideal meyvelerden bir tanesidir. Mide dostu olan bu meyve, kalori değeri ve besleme özellikleri nedeni ile de tercih ediliyor. Ülkemizde hemen hemen tüm alanlarda elma yetiştirilebiliyor. Kırmızı, yeşil, sarı olarak farklı renklerde karşımıza çıkan elmanın kalori değeri rengine göre değişiklik gösterebiliyor. Bu yazımızda merak edenler için elma kaç kalori sorusunun cevabını […]

Dondurma Kaç Kalori

Dondurma Kaç Kalori

Sıcak yaz aylarında serinletici lezzetlerden birisi olan dondurma kaç kalori sorusu, özellikle kilo kontrolüne özen gösterenler tarafından çok merak edilen bir sorudur. İçine konulan malzemelerin kalori değerlerine göre değişen dondurmanın kalori değerini ayrı ayrı kategoriler şeklinde sizler için araştırdık. Merak edenler ve yaz boyunca kilo kontrolünü korumak isteyenler için külahta ve top şeklinde dondurmanın kalori değeri şu […]

Tavuk Kaç Kalori

Tavuk Kaç Kalori

Tavuk kaç kalori sorusu, tavuk seven ve kilo vermek isteyenlerin en çok merak ettiği soruların başında gelmekte. Tam bir protein deposu olan tavuk eti, pek çok diyet listesinde ağırlıklı olarak yer alıyor. Kişinin gün içinde gerekli olan protein ihtiyacını karşılayan tavuk eti, yağsız olmasından dolayı kilo almaya da neden olmuyor. Yazımızın devamında farklı pişirme tekniklerine göre […]

Toz Şeker Kaç Kalori

Toz Şeker Kaç Kalori

Toz şeker kaç kalori sorusunun cevabı hem kilo kontrolü sağlamak hem de sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Toz şeker sadece tatlı gıdalarla değil çay, kahve ve diğer şekerli içecekler aracılığı ile de tüketilmektedir. Kalori hesabı yaparken tüketilen çay ve kahvenin içindeki şeker oranı da dikkate alınmalıdır. Aksi halde şekerli gıdalar kısıtlansa bile tüketilen içecekler nedeni […]

Yoğurt Kaç Kalori

Yoğurt Kaç Kalori

Yoğurt kaç kalori sorusunun cevabını ve yoğurt tüketiminin kilo vermeye etkisi hakkındaki bilgileri bu yazımızda sizlerle paylaşıyoruz. Sofralarımızın olmazsa olmazları arasında bulunan yoğurt her mevsim tüketilen bir gıdadır. Kalsiyum deposu olan yoğurt büyük, küçük her yaştan birey için faydalı bir besindir. Metabolizmayı hızlandıran ve tok kalmayı sağlayan yoğurt aynı zamanda az kalori içermesi bakımından da zayıflamak […]

Nescafe Kaç Kalori

Nescafe Kaç Kalori

Nescafe kaç kalori sorusunun cevabı sadece diyet yapanlar için değil formunu korumak ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için de önemlidir. Günümüzde çoğu kişi nescafe tüketmeyi sevmektedir. Kafein içerdiğinden dolayı dikkatli tüketilmesi gereken bu içeceğin kalori değerinin bilinmesi kilo kontrolü için gereklidir. Yiyecek ve içeceklerin kalori değerleri onların kilo aldırıp aldırmadığını belirlediği için bu yazımızda nescafenin […]

Hangi Tatlı Kaç Kalori

Hangi Tatlı Kaç Kalori

Kilo vermek ya da kilo almak denilince akla tatlılar ve kalori değerleri geliyor. Çoğu kilo vermek isteyen kişi, diyete başlaması ile tatlıyı tamamen hayatından çıkarması gerektiğini düşünüp strese giriyor. Oysa bazı kalori değeri düşük olan tatlılar, diyetler sırasında tüketilebilir ve tatlı ihtiyacı bu şekilde karşılanabilir. İstenilen kiloya ulaştıktan sonra yeniden kilo almamak için beslenme düzeninde […]

Sütlaç Kaç Kalori

Sütlaç Kaç Kalori

Sütlaç kaç kalori sorusunun cevabı kilo vermek isteyenler ve formunu korumaya özen gösterenler için oldukça önemlidir. Kilo sorunumuz olmasa da sağlıklı beslenebilmek için yediğimiz gıdaların kalori değerini bilmekte fayda var. Zayıflamak isteyenlerin en çok zorlandıkları konulardan birisi de tatlı krizlerini bastırmaktır. Çoğunlukla bu konuda meyvelerden yardım alınsa da bazen tatlı yeme isteğinin önüne geçilememektedir. Bu tür […]

1 bardak kola kaç kalori

1 Bardak Kola Kaç Kalori

1 bardak kola kaç kalori sorusunun cevabını bilmek bu içeceği bilinçli tüketmek açısından oldukça önemlidir. Asitli bir içecek olan kola her yaştan bireyin tükettiği bir içecektir. Özellikle sıcak yaz aylarında harareti kesmesi için bardak bardak kola içilir. Yemek masalarının çoğunda da bu asitli içecek bulunur. Kolanın sağlığa zararlı bir içecek olduğu malum. Bu zarar yalnızca asit […]