Karatay Diyeti Örnek Menüleri

Karatay Diyeti Örnek Menüleri

Doktor Canan Karatay tarafından önerilen besinlerin belirli miktarlarda tüketilmesi şeklinde uygulanan Karatay diyeti, kalıcı kilo vermeyi sağlıyor. Sağlıklı kilo vermek için ideal diyetlerden birisi olan bu diyette, kesinlikle yasak olan besinlerden uzak durulması, serbest olan besinlerden ise belirli miktarda tüketilmesi gerekli. Kendi açlığınız ve ihtiyaçlarınıza göre serbest olan besinlerden oluşan menüleri kendiniz hazırlayabilirsiniz. Uzmanlar tarafından […]