Karatay Diyeti Örnek Menüleri

Karatay Diyeti Örnek Menüleri

Doktor Canan Karatay tarafından önerilen besinlerin belirli miktarlarda tüketilmesi şeklinde uygulanan Karatay diyeti, kalıcı kilo vermeyi sağlıyor. Sağlıklı kilo vermek için ideal diyetlerden birisi olan bu diyette, kesinlikle yasak olan besinlerden uzak durulması, serbest olan besinlerden ise belirli miktarda tüketilmesi gerekli. Kendi açlığınız ve ihtiyaçlarınıza göre serbest olan besinlerden oluşan menüleri kendiniz hazırlayabilirsiniz. Uzmanlar tarafından […]

Karatay Diyeti Nedir

Karatay Diyeti Nedir?

Günümüzde kilo vermek kadar verilen kilonun geri alınmaması da önemlidir. Hızlı bir şekilde şok diyetler ile kısa sürede verilen kilolar, genelde diyetten sonra normal beslenme düzenine geçildiğinde geri alınır. Doktor Canan Karatay tarafından hazırlanan kurallara göre beslenmeyi kapsayan Karatay diyeti kalıcı ve sağlıklı kilo vermeyi sağlıyor. Karatay diyeti nedir sorusundan yola çıkarak bu yazımızda Karatay diyetinin önemli […]