Kefirin Faydaları Nelerdir

Kefirin Faydaları Nelerdir

Kefir, sütün kefir taneleri ile fermente edilmiş halidir. Sağlık açısından son derece faydalı olan bu içecek, evde mayalama yöntemi ile hazırlanabiliyor. Hazır olarak da bazı mandıra ve büyük marketlerde bulabileceğiniz bu süt ürününü düzenli ve kontrollü olarak tükettiğinizde sağlığınızı da koruma altına almış olacaksınız. Yazımızın devamında detaylı şekilde kefirin faydaları nelerdir sorusunun cevabını verdik. Kefirin Faydaları […]

Kefir Nasıl Yapılır

Kefir Nasıl Yapılır

Kefir, karnabahara benzer görüntüsü ile dikkat çeken, sağlık için son derece faydalı olan bir süt ürünüdür. Keçi, inek ve manda sütünden özel bir maya mantarıyla yapılan koyu kıvamlı bu süt ürününün taneleri yaklaşık bezelye tanesi büyüklüğündedir. Sağlık için sayısız faydalı olan kefir nasıl yapılır yazımızın devamında sizlerle paylaştık. Siz de bu tarifi kendiniz uygulayarak, kendi kefirinizi kendiniz […]