Hangi Salata Kaç Kalori

Hangi Salata Kaç Kalori

Hangi salata kaç kalori sorusu, salata ağırlıklı beslenerek kilo vermek isteyenlerin akıllarına gelen ilk sorulardan birisidir. Bu sorunun cevabı tüketilen salata miktarı ve salatanın çeşidine göre değişiklik gösterir. Yapılan araştırmalarda bazı salataların içlerinde bulunan malzemelerin kalori değerleri, yüksek kalorili olduğu için uzak durulan hamburger, sandviç gibi besinlerden daha yüksek. Bu durum “Salata yiyorum ama kilo veremiyorum” […]