Protein Diyeti

Protein Diyeti

Kilo vermek isteyen çoğu kişinin ortak sorunu menüde hep sebzelerin bulunmasıdır. Sebze yemeği, sebze salatası, sebze çorbası… şeklinde sebzeyle donatılmış diyet menüleri daha yolun başındayken gözümüzü korkutur. Oysa ki bir diyet menüsünde et gördüğümüzde bu diyete o kadar ön yargılı yaklaşmayız. Protein diyeti sebze sevmeyenlerin de rahatlıkla yapabileceği bir diyetttir. Bu yazımızda sizlere protein diyeti nedir, nasıl yapılır, protein […]