21 Günlük Şeker Diyeti

21 Günlük Şeker Diyeti

21 günlük şeker diyeti hem kilo vermek hem de daha sağlıklı bir vücuda kavuşmak için uygulanabilecek diyetlerden bir tanesidir. Diyet süresince hiç bir şekilde şeker tüketilmemesi, şekerin yanında karbonhidrattan da uzak durulması gerekir. Diyeti uygularken şeker ihtiyacını karşılamak için meyve tüketebilir, pekmez ya da bal ile ağzınızı tatlandırabilirsiniz. Ancak bunları tüketirken ölçüyü kaçırmamaya dikkat etmeniz gerekir. […]