Manken Diyeti

Manken Diyeti

Manken diyeti kısa sürede kilo vermeyi amaçlayanların uyguladığı şok diyetlerden birisidir. Günlük en fazla 1400 kalori alımıyla sınırlandırılmış olan diyeti uygulanarak 6 kilo kadar vermek mümkündür. Bu tür şok diyetler uzun süre uygulamaya elverişli değildir. Az bir miktarda kilo fazlalığı olanlar bir hafta bu diyeti uygulayarak hedefledikleri kiloya ulaşabilir,  sonrasında da sağlıklı beslenerek ve hareketli bir yaşam sürerek […]