Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti

Taş devri diyeti, sağlıklı ve doğal ürünlerle beslenmeyi amaçlayan bir diyet çeşididir. İşlenmiş gıdalar kilo alma nedenlerinden birisidir ve günümüzde tükettiğimiz çoğu gıda da bu özelliğe sahiptir. Bugün dünya ve ülkemizde kilolu insan sayısının artışının ana nedenlerinden birisi de bu işlenmiş gıdalardır. Eski nesillere baktığımızda onların gayet zayıf ve sağlıklı olduklarını görüyoruz. Onların beslenme şekillerine […]